Експертна думка

Ключем до розуміння ролі інсуліну в походженні хвороб і старіння є його подвійна дія на клітини організму, а саме:⠀ ✅Швидкий ефект полягає в тому, що...

Зазвичай кожен день проходить в знайомому режимі. Ми спілкуємось з сім'єю, ходимо на роботу, розважаємось. Коли з'являються складні ситуації або проблеми - починаємо шукати...

Мелатонін - гормон сну, який регулює ритм внутрішніх фізіологічних годин, вироблення його регулюється світлом⠀✅Захищає організм від вільних радикалів - а це профілактика зморшок і...

Серотонін утворюється з триптофану - незамінної амінокислоти, яку ми отримуємо: з їжею;сонячним світлом;спортом;позитивним ставленням до життя;багатим візуальним середовищем.⠀У тканинах мозку серотонін регулює наш настрій, підвищує...

Намагайтеся розслаблятися в сьогоднішній ситуації по максимуму і тоді не виникне запитань по здоров'ю після карантину.⠀Кортизол речовина двояка: по-перше - гормон стресу; по-друге гормон - активності.⠀Він...

Соматотропін (гормон росту) - це гормон білкової структури, який: 🔹контролює м'язовий тонус 🔹міцність суглобів та кісток 🔹спалює жири 🔹допомагає збереженню молодості тканин і ясності розуму Вироблення гормону росту починає...