Намагайтеся розслаблятися в сьогоднішній ситуації по максимуму і тоді не виникне запитань по здоров’ю після карантину.
⠀
Кортизол речовина двояка:
по-перше – гормон стресу;
по-друге гормон – активності.
⠀
Він потрібен для того, щоб наш організм правильно розподіляв ресурси під час реального стресу.
⠀
І чим більше його викид під час хронічного стресу, то можливі наслідки:
-тим довше буде відновлення;
-особливо шкодить м’язам і нервовим клітинам;
-призводить до швидкого старіння.
⠀
А при тривалому хронічному стресі починає з’являтися жир на обличчі і верхній частині тіла, це може бути, якщо постійно “прокручувати” негативні думки, наприклад (в даній ситуації дивитися новини постійно)
⠀
Люди! Бережіть свій кортизол для вирішення реально важливих справ і не піддавайтеся паніці, пам’ятайте що було написано на кільці у Соломона
