КортизолОпубліковано


Намагайтеся розслаблятися в сьогоднішній ситуації по максимуму і тоді не виникне запитань по здоров’ю після карантину.

Кортизол речовина двояка:

по-перше – гормон стресу;

по-друге гормон – активності.

Він потрібен для того, щоб наш організм правильно розподіляв ресурси під час реального стресу.

І чим більше його викид під час хронічного стресу, то можливі наслідки:
-тим довше буде відновлення;
-особливо шкодить м’язам і нервовим клітинам;
-призводить до швидкого старіння.

А при тривалому хронічному стресі починає з’являтися жир на обличчі і верхній частині тіла, це може бути, якщо постійно “прокручувати” негативні думки, наприклад (в даній ситуації дивитися новини постійно)

Люди! Бережіть свій кортизол для вирішення реально важливих справ і не піддавайтеся паніці, пам’ятайте що було написано на кільці у Соломона

експертна думказдоров'я

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *